التوتر النفسي وزيادة الوزن
* تصيبني حالات من الضغوطات والتوتر النفسي، وأنفس عنها بالإكثار من تناول الأكل وبالتالي يزيد وزني. كيف يُمكنني التغلب على هذه المشكلة؟
غادة ع.- الطائف.
هذا كان ملخص رسالتك, والسؤال الذي طرحته يشمل في الأساس كيفية مقاومة الإصابة بالتوتر النفسي وتداعياته الصحية والسلوكية،